Cởi quần áo thể dục ngồi trên dây bện

Một huấn luyện viên đặt trên cơ thể của bạn đồ và bắt đầu đào tạo của họ, với các quả bóng, bắt đầu sóng chúng trong tay của họ. Quay trở lại và ngay lập tức cúi xuống và kéo tay xuống sàn. Đứng thẳng lên, lần lượt, lấy chân vào bàn tay của mình và bắt đầu kéo nó sang một bên. Mạnh quay mặt, bắt đầu lan truyền chân của mình và với một cách dễ dàng cô ngồi xuống xe. Sau đó ngồi trên đầu gối của mình và quyết định rằng anh cần phải cởi quần áo trống, vì vậy mà không có gì bị gián đoạn chuyển động của mình và sau đó quay trở lại một lần nữa và cúi xuống đang ở đây. Lại ngồi trên xe đôi, đã thực hiện một nghiêng theo những hướng khác nhau và tiếp tục thực hiện các bài tập khỏa thân, thưởng thức sự linh hoạt của cơ thể của bạn.